推荐几道令人难以忘怀的美食,简单却不失营养,每一道都广受欢迎行业资讯

作者:美味君日期:2019-02-23 21:38:44来源:互联网
红枣小米粥:小米洗净沥干水分,红枣洗净去核备用,洗净沥干水分的小米,放入平底锅,用小火炒,炒至干爽,并飘出香味即好,炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,倒入足量冷

红枣小米粥:小米洗净沥干水分,红枣洗净去核备用,洗净沥干水分的小米,放入平底锅,用小火炒,炒至干爽,并飘出香味即好,炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,倒入足量冷水,大火煮开,转小火熬至浓稠成粥(期间需要不停搅拌防止粘底)。喜欢甜的,可以在吃的时候加入糖拌匀,非常的养胃哦。

炝锅鱼的做法,黄花鱼治净擦干,切成小段,用少许盐涂抹均匀,腌制30分钟;鸡蛋调匀,生粉加水调成水淀粉,生抽与醋调成酱汁,洗净辅料,姜、蒜、薄荷均切碎。烧热炒锅,下稍多的油,将鱼段下锅煎,煎至鱼熟透,鱼皮金黄,皮酥柔嫩,盛出沥油待用。锅中留适量油,加入姜、蒜,辣椒,然后加入炸好的鱼段,煸炒后即可出锅。这道菜香酥可口,又非常解馋。

香辣鸡球:鸡腿切成小丁,加蒜末、韩式辣椒粉、盐、糖、胡椒粉拌均,腌30分钟;沾上地瓜粉,中温油炸熟(或者煎熟);用一大碗混和上葱末,红椒粒,所有调味料,以及辣椒粉。将炸好的鸡肉块倒入搅匀;取新盘,铺上西生菜丝,将混好的鸡肉块倒在上面即可。鸡肉香辣可口,非常开胃。

五福临门大团圆:茼蒿、芹菜切段,尖椒和红椒切丝,将处理好的各类蔬菜放在锅的底部,在蔬菜上面摆好各式海鲜待用,清鸡汤中加入李锦记天成一味特级鲜酱油,再加入李锦记财神蚝油,最后加入李锦记海鲜酱,搅匀后煮开,煮好的汤倒入盛有食材的锅中,大火煮沸腾后再煮三分钟即可,用料丰富,味道极好。

河塘三宝:鲜莲子去掉绿衣,留莲子备用。莲藕去皮洗净后切成小块备用,菱角一切为二备用。锅中烧热油,将姜末、红椒末放入爆香,放入菱角翻炒2分钟,然后放入莲藕继续翻炒2分钟,最后放入莲子调入适量的盐即可出锅,爽口极了。

蒜苔炒腊丁:蒜苔、腊肠、红尖椒,分别洗净、切小丁,锅烧热,放少许油,放入腊肠丁炒香,放入蒜苔丁,翻炒三分钟,放入红椒丁,加入少许盐,加适量鸡精,翻炒均匀即可,看着就很好吃。

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