颇具特色的美食佳肴,简单易学有营养,易学且有营养行业资讯

作者:美味君日期:2019-02-25 21:06:17来源:互联网
虾仁炒莲蓬子:取两只新鲜莲蓬去皮、去壳、去心,洗净焯水10秒备用,在虾仁里加入适量的盐、黄酒、胡椒粉、生粉拌匀。锅内放入适量的食油开中火,锅热倒入莲子翻炒几下,加入

虾仁炒莲蓬子:取两只新鲜莲蓬去皮、去壳、去心,洗净焯水10秒备用,在虾仁里加入适量的盐、黄酒、胡椒粉、生粉拌匀。锅内放入适量的食油开中火,锅热倒入莲子翻炒几下,加入青豆、玉米粒、红萝卜粒继续炒,待菜稍熟加入虾仁翻炒,虾仁稍变色加入葱花拌匀即可。  转载自百家号作者:小天美食控

红烧羊蹄:炖好的羊蹄、羊蹄甲一切两半,炒锅放油,加葱花、生抽、老抽、冰糖、小茴香,炒到冰糖化开,下入羊蹄,炒上色,大火翻炒几下,加盐,小心翼翼放到盘子里,不然容易四处溅,十分的美味。  转载自百家号作者:小天美食控

私家气锅排骨:排骨浸泡1小时后,放入中火煸炒出香味和油,把多余的油倒出。放入花椒、大料、酱油、盐、胡萝卜,土豆继续煸炒,让胡萝卜和土豆继续吸收肉中的油份。准备好气锅一只,铺上生菜。把煸炒好的排骨等码放入气锅,放入香菇、葱姜,上锅蒸,中火大约1小时,美味的排骨就做好啦!  转载自百家号作者:小天美食控

茄汁焖牛肉:牛肉洗净切2cm见方块,胡萝卜和土豆分别切滚刀块;牛肉中放入盐和黑胡椒粉;将牛肉抓匀,腌制15分钟;在高压锅中放入牛肉;加入土豆和胡萝卜;放入番茄酱后拌匀,大火加热至高压锅活塞晃动,转中小火继续加热5分钟后熄火,焖10分钟放气后即可,美味的食物就产生了。  转载自百家号作者:小天美食控

雪菜油渣黄鱼面:小黄鱼清洗干净,擦干水分,抹盐略腌。锅中放热水,烧开后下面煮熟,捞出在冷水下过凉,小黄鱼用少许油煎至两面金黄成熟;另取一锅,放少许油,爆香姜丝,雪里蕻,接着再放入油渣和葱段,倒入热开水,调入盐,鸡精,美极鲜酱油,放入出好水的面条略煮,盛在面碗里。摆上煎好的小黄鱼,撒少许白胡椒粉就可以了。  转载自百家号作者:小天美食控

黑木耳百合炒西芹:黑木耳提前泡发,撕成小朵;鲜百合洗干净,掰成小瓣;西芹斜刀,切成薄片;锅中热油,先放入西芹翻炒,颜色成脆绿色;再放入黑木耳翻炒,调入盐和鸡粉;最后放入百合翻炒片刻,出香味即可,一道完美的菜就完成了。  转载自百家号作者:小天美食控

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